最近发布的一项调查显示，大学生在找工作的过程中，畏惧失败、与他人竞争时自卑、缺乏面试经验已经成为影响求职成功率的三个主要问题。就此，记者咨询了中南人力资 源公司运营经理李丰学先生。 

●要素一克服畏惧心理。

李丰学认为，很多大学生在校 期间只顾埋头读书、很少与社会 接触，对参与社会交往和竞争有 惧怕心理。对此，最实用的办法是 “放血治疗”。求职者具体的操作 办法是：找几个与自己一样不敢 走出去求职的同学组成一组，由 于彼此情况差不多，不会有压力， 在一起交流沟通时通常会很顺 利；几次以后，再另换一组沟通技 巧高于自己的人进行交谈，逐渐 培养出“我也能成功地与人沟通 交流”的信心。 

●要素二建立竞争中的自信心。

在求职过程中，有些毕业 生面对比自己强的人，会产生“未 比先输”的自卑心理。“这些人最 重要的就是缺乏成就感”，李丰学表示，建立自 信心的办法是：从小任务和最基本的要求做 起，培养自信心和荣誉感，每次完成任务后都 表扬和奖励自己，否则予以惩罚；然后稍稍提高任务难度，并随时找人分享成长的经验，获 得肯定……如此循环，不断恢复和提升自信， 培养荣誉感和成熟度，直到敢于正视某些方面 优于自己的对手。 

●要素三自我培养面试经验 

对于应届生 来说，面对考官时“发怵”是常见的难题之一，这主 要是担心自己经验不足，不知道该如何对付考官。 

如何能够不遭受面试失败的打击，又获得面试经 验呢？解决办法就是多参与模拟招聘。通过心理指 导师或经验人士设计的模拟面试，从求职者与主 考官目光的接触、礼仪、表情、语言、仪表、态度甚 至握手的时机、方式等方面进行反复的实践性训 练，直至做到在任何时候都能应对自如。