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跑步机|跑步机价格|抚顺跑步机价格|酷倍健身器 姜经理 13998234667 024- 23714829 http://www.kobebest.com/ 注意问题 启动跑步机时，两脚最好是踏在两边的脚板上，等启动了再踏上跑带。 刚开始时，速度由慢到快，先开始热身运动，在渐渐加快。 跑步时，两手最好摆臂起来，不要扶在扶手上，这样不利于全身参加有氧运动，运动效果就没有那么好。 跑步机上要是有安全扣端口，最好跑步时把安全扣别在身上，这样可以避免快速跑步时，因为不能及时停止跑步机而造成的伤害。（拔下安全扣，跑步机就自动停止了） 跑步时的正确姿势应该是收腹挺胸的，刚开始可能有点困难，但是坚持久了，有了正确的跑步姿势，这对健身塑形有很大帮助。 跑步机停止时，速度也应是由快到慢，让人体有个反映的过程，这样下机时，人不会感到有晕眩感。要是在跑步机上跑步直接停止下机，您就会有一种晕眩感，这很容易让您摔倒。 跑步机|跑步机价格|抚顺跑步机价格|酷倍健身器